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Lo mejor para el Cabello, la Biotina

biotina cabello dosis

La perdida de pelo o caída del cabello es un síntoma irrefutable de la deficiencia de la Biotina. El cabello de nuestras cejas, pestañas y cabeza son muy sensibles a los niveles de vitaminas y minerales dentro de nuestro cuerpo.

Debido a esto, la deficiencia nutricional provoca caída del pelo, pelo quebradizo, débil y con poco volumen.

La biotina es una de las vitaminas que más fortalece la nutrición de nuestro cuero cabelludo, acelera su crecimiento mejorando la circulación de los nutrientes y de la sangre. Fortalece la duplicación celular y el crecimiento de los tejidos rápidos, como el pelo y las uñas.

Esto se refleja en mayor flexibilidad para nuestro pelo y más cuerpo, nutriendo desde la raíz el crecimiento del cabello. Además gracias a que mejora el sistema nervioso y combate la depresión en las personas, disminuye los niveles de estrés que son una de las causas de la falta de irrigación o la poca circulación de nutrientes en nuestra cabeza.

Antes y Después de usar Biotina

La Biotina hace parte de la familia de las Vitaminas B, que son las preferidas y las más eficiente a la hora de detener la caída del Cabello.

Regulando las funciones de las glándulas sebáceas y sintetizando la queratina, el componente más importante del pelo. Entre algunos alimentos naturales de los cuales podemos obtener una fuente importante de Biotina están:

  • Las zanahorias
  • El hígado
  • La Levadura
  • Las bananas
  • Las patatas
  • Yemas de huevo crudo

Beneficios en el pelo

  • Brillo: Un cabello brillante significa un cuero cabelludo nutrido y sano, que recibe los nutrientes necesarios.
  • Color: Tu pelo recuperara ese color natural.
  • Volumen: A mayor caída menos volumen y más marchito se verá tu pelo, pero con un consumo regular de Biotina tus niveles de vitamina B7 volverán a ser óptimos y crecerán más cabello recuperando así volumen.
  • Fuerza: Al nutrir la raíz del pelo, este se engrosa, por lo que su caída es más difícil y menos probable.
  • Elasticidad: un pelo nutrido no sufrirá el aspecto quebradizo y por el contraria será más sedoso y suave.
  • Crecimiento: al fortalecer el desarrollo de células de tejido rápidos, la Biotina acelerara el proceso de crecimiento del pelo.

¿Cómo actúa en el cabello?

biotina para el crecimiento del cabello

Ayuda a la metabolización de los nutrientes además de regular los niveles de azúcar en la sangre. La deficiencia de esta importante vitamina incluso pueden llegar a producir perdida, no solo de volumen en el pelo de tu cabeza, también en el volumen y fuerza del pelo de tus pestañas y cejas.

Algunas de las condiciones que pueden generar esta deficiencia de Biotina son:

  • Ser un deportista de alto rendimiento.
  • Pertenecer al grupo de la tercera edad.
  • Alimentar de forma desbalanceada o insuficiente
  • Estar embarazada o lactando.
  • El alcoholismo.

Resultados del consumo de Biotina

La Biotina fortalece las células cutáneas, importantes para la salud de los folículos capilares y la sintetización de las grasas en el cuerpo, lo cual trae consigo:

  • Mejor volumen para el cabello
  • Mayor crecimiento del pelo
  • Más brillo
  • Más elasticidad
  • Mayor soporte del cuero cabelludo
  • Más fuerza evitando la caída
  • Acelera la salida de cabellos nuevos

Una alimentación balanceada, además de un consumo regular de vitaminas y minerales son el complemento perfecto para evitar la caída del cabello.

La falta de vitaminas ocasionará que el cabello se vuelva más fino y por ende todos los problemas relacionados con esta deficiencia serán visibles. Además resistirá aún más al inclemente sol, la humedad del ambiente y podrás disfrutar de una tarde de lluvia en el parque con tus amigos sin preocuparte por el peso del pelo mojado.

Nota: La Biotina no esta determina como remedio o solución para la calvicie total, es decir, en aquellos casos en los que no se presenta una caída de cabello sino una ausencia total de este.

Pastillas y Shampoo para fortalecer el cabello

Asegúrate de tener niveles óptimos de Biotina en tu cuerpo, ya sea por medio de una dieta equilibrada y saludable en verduras y grasas animales o por medio de suplementos, pastillas o capsulas de Biotina en polvo. Estos son los productos a base de Biotina más populares y más vendidos en el mercado para un consumo directo.

Sea por vía oral o en forma de Shampoo, recupera esos bajos niveles de Vitamina B8 (Biotin o Biotina) en tu cuerpo y vuelve a darle vida, color, volumen y juventud a tu pelo.