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La Biotina y el Colágeno

biotin y colageno

¿Qué es el colágeno?

Es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo. Da estructura a todos los tejidos del cuerpo, los más representativos, los músculos, los huesos, el cabello y la piel.

Siempre relacionado con la juventud y la belleza, la deficiencia de colágeno, principalmente producto de ausencia de su consumo o por la acción natural del envejecimiento, podemos sufrir de:

  • Arrugas en la piel
  • Perdida de cabello
  • Resequedad en el cuerpo.

¿Qué es la Biotina?

Una vitamina responsable de ayudar a sintetizar los alimentos en energía, mantener el rápido crecimiento de los tejidos y asociado a la perdida de cabello en nuestro cuerpo cuando se sufre de deficiencia de Biotina.

Es producida por bacterias en nuestro intestino y además adquirida a través del consumo directo de los alimentos o por medio de suplementos alimenticios.

Conoce todo lo que necesitas saber sobre la Biotina aquí, en nuestra página principal.

¿Para qué sirve la Biotina y el Colágeno?

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La combinación de estos dos factores en el cuerpo darán un plus a la belleza de tu piel y de tu cabello.

Hay que tener en cuenta que el solo consumo de vitaminas y nutrientes como el Colágeno y la Biotina por si solos no representaran un cambio positivo en el aspecto de tu pelo, del brillo de la piel o solucionara tu problema de uñas quebradizas.

Solo en aquellos casos clínicos en los cuales y por diversos factores, como la edad, el desarrollo hormonal o alguna enfermedad no detectada, tenemos cierta deficiencia de Colágeno o Biotina en nuestro cuerpo, veremos cambios positivos en nuestro aspecto al suplementar nuestra dieta con cápsulas o alimentos ricos en Colágeno y Biotina.

¿Cómo ayuda tomar Colágeno y Biotina a la salud de mi pelo?

Una caída regular de cabello, perdida de color o tenerlo con un aspecto quebradizo y muy fino puede significar insuficiencia de Colágeno y/o Biotina en nuestro cuerpo.

También la falta de brillo en pelo y piel, resequedad en ciertas partes del cuerpo como la cara y los codos, puede deberse a una deficiencia de Colágeno y Biotina en nuestro organismo.

Esos dos componentes son esenciales para el crecimiento sano y fuerte del cabello, dándole brillo y volumen. Son nutrientes y vitaminas esenciales para la piel y el pelo, para evitar o detener su caída, restaurar la circulación de sangre a nuestro cuero cabelludo y rejuvenecer estructuras de rápido crecimiento, fomentando la apareciendo de más cabello y uñas más fuertes.

Beneficios de la Biotina y el Colágeno

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  • Previene la caída del cabello: la falta de circulación y nutrientes en la raíz del pelo es una de las tantas causas de su caída. El colágeno más la Biotina ayudan a contrarrestar esta situación devolviéndole brillo, juventud y alimentando las raíces de nuestro pelo.
  • Cabello fuerte y resistente: devuelve la elasticidad, acelera el crecimiento de tejidos rápidos, por lo que crecerá más pelo, más grueso y por ende menos propenso a la caída.
  • Color y Brillo: Cuando nuestro cabello no es alimentado correctamente, este va perdiendo su color natural y su brillo hasta que finalmente muere. Gracias a estos componentes restauraras esa alimentación, devolviéndole esa juventud y elasticidad con la que siempre contó.
  • Rápido crecimiento: al alimentar nuestro cuero cabelludo, este tiene más de donde tomar los nutrientes que necesita para crecer, tanto en abundancia como en cantidad y calidad.

¿Cuándo tomarlos?

Cuando veas los factores de riesgo en tu pelo, piel y uñas como la perdida de brillo, elasticidad, firmeza, caída abundante o leve, lo que puede significar deficiencias alimentarias en nuestro organismo, unas de las más importantes, una deficiencia de Biotina, Colágeno o ambas.

Es momento de plantearte recibir la atención de un especialista nutricionista o dermatólogo para iniciar un tratamiento de suplementación vitamínica o mejorar la dieta y el consumo de alimentos ricos en estos dos salvavidas de la salud de la piel y el pelo.

¿Cómo tomarlos?

salud del pelo
  • Sigue las recomendaciones de tu médico, tu farmaceuta de confianza o tu nutricionista.
  • Sigue las indicaciones impresas en la etiqueta del suplemento de Biotina + Colágeno de tu marca favorita.
  • Nunca en exceso, no es dañino para tu salud pero si para tu bolsillo. Un exceso de consumo de Biotina y Colágeno no significa resultados más rápidos, duraderos o eficientes para tu cabello, uñas y piel, solo sobrepasaras los niveles normales en tu cuerpo y este eliminara el exceso de Colágeno o Biotina por medio de la orina.

¿Cuánto debo tomar?

El cuerpo reacciona de forma lenta al consumo de más vitaminas, nutrientes, al ejercicio o a un programa para bajar de peso. Un consumo regular diario de la Biotina más el Colágeno es esencial, una alimentación balanceada en grasa y verduras especialmente o una suplementación con una o dos capsulas al día.

Si no vez cambios o resultados positivos en la cantidad de cabello, la cálida de las fibras o el color en algunos meses, esto puede deberse a que la salud de tu piel y pelo no está relacionada con una deficiencia de estos dos factores sino a otros externos como un clima contaminante, el estrés, la edad o alguna enfermedad aún indeterminada.