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La Biotina para hacer crecer la Barba

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La Biotina no es una solución mágica para la barba. Si la consumes en exceso no tendrá efectos secundarios en tu salud pero tampoco acelerara el proceso de crecimiento y fortalecimiento de tu barba.

Al ser una vitamina soluble en agua, entre más Biotina en exceso consumas, más de esta será eliminada a través de la orina, es decir, más consumo no significa mejores resultados sino un desperdicio de tu dinero en vitaminas.

Por eso es recomendable seguir las recomendaciones de un doctor, un nutricionista o un farmacéutico en el consumo de Biotina.

Si se consume en pastillas o capsulas, con una o dos al día será más que suficiente, y si es por el consumo regular de los alimentos, una dieta equilibrada en grasas, verduras y carne animal, especialmente viseras como el hígado y el riñón, será más que suficiente.

Consideraciones antes de consumir Biotina para la Barba

Algunos aspectos a tener en cuenta al momento de determinar hacer crecer nuestra barba por medio de la ingesta de Biotina son:

  • La genética: la genética juega un papel fundamental, no solamente en nuestro color de piel, pelo y ojos, también en nuestra composición física, altura, peso e incluso el crecimiento del bello en la cara.
  • La dieta: una ingesta equivocada o una dieta restrictiva de grasas y carbohidratos limitara nuestro cuerpo de muchas vitaminas esenciales para el crecimiento del pelo en la cara. Atención: Estamos hablando de una dieta saludable y equilibrada de grasa, un alto consumo en grasa y colesterol solo traerá problemas a tu salud.
  • Remedio Mágico: no existe tal, la Biotina es uno de muchos factores que pueden fortalecer el crecimiento de la barba, el grosor de la misma y la rapidez de su aparición.
  • Edad: La edad es una factor fundamental a la hora de considerar el crecimiento de la barba. Hay personas que desarrollan un bello facial más prominente a más corta edad que otras personas, el cuerpo cambia con el paso de los años y entre esos cambios tenemos el crecimiento acelerado y generalizado de la barba.

Resultados del consumo de Biotina en el crecimiento de la Barba

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La biotina, como sintetizador de alimentos, acelera el desarrollo y fortalece el crecimiento del pelo en todo el cuerpo, no solo en la cara, también en la cabeza y todo tu cuerpo.

La conclusión más fiable de gran cantidad de estudios médicos y científicos, han determinado que una de las causas de la caída del cabello en el cuerpo, especialmente en la cabeza, es debido a una deficiencia de Biotina, por lo que un consumo regular y un mejoramiento de estos niveles por medio de suplementos o alimentación equilibrada llevara a tu cuerpo a recuperar sus niveles óptimos de Biotina.

Es uno de muchos factores a tener en cuenta para el crecimiento del bello en la cara, entre otros, el bigote, las cejas y las pestañas.

¿Cómo consumir Biotin?

Un suplemento rico es Biotina es óptimo para ayudar en este proceso, pero en cantidades moderadas, recomendadas por tu un especialista y sin sobrepasar las cantidades prescritas en el envase.

Una dosis regular para un hombre o mujer adulta ronda los 30 mcg o microgramos al día.

Si la ingesta regular y en niveles normales de Biotina o Vitamina B7, de forma continuada, no te representa resultados en el crecimiento de tu barba, no refuerza su grosor ni su volumen, o acelera su crecimiento, significa una cosa:

Que no tienes deficiencias de Biotina en tu cuerpo y la ausencia de ese elegante bello facial o esos huecos alrededor de tu cara por ausencia de pelo se debe a factores externos no relacionados con bajos niveles de Biotina.

Consideraciones finales

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Todos los cuerpos humanos son organismos heterogéneos, esto es, son diferentes unos de otros, reaccionan de forma diversa a medicamentos y suplementos.

Lo que funciono a otra persona no significa que funcione para ti y viceversa. Por lo que los resultados y la experiencia personal del consumo de Biotina para el crecimiento de tu bello facial solo estará determinado por los positivos o negativos resultados que presentes en tu proceso o tratamiento.

Por lo tanto finalmente recomendamos consumir por un tiempo una dosis regular de Biotina, ya sea por medio de la alimentación o la suplementación, y si no ves resultados positivos o los resultados esperados, utiliza otros productos como el minoxidil, muy recomendado por los amantes de las barbas profusas y gruesas.

Por último, para saber que te funciono:

  • No sigas ningún consejo médico sin la supervisión de especialistas en la salud.
  • No mezcles recetas, no sabemos que efectos adversos pueden provocar en tu cuerpo.
  • Utiliza un producto a la vez y así sabrás realmente cual funciono para ti.
  • Dale tiempo a tu cuerpo, todos los cambios fisionómicos de nuestro organismo son lentos y progresivos, del afán solo queda el cansancio y bolsillo vacíos.